貼り方

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  （1）テープの採寸の際は足をイスの上に置き、足首の角度が90度になるようにします。

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  （2）テープの採寸を行います。1枚目のテープは、土踏まずとかかとの間にテープを入れ、両方のくるぶしの上までの長さでテープを切ります。

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  （3）2枚目のテープは、土踏まずとかかとの間にテープを入れ、両くるぶしの後ろで交差させる位の長さでテープを切ります。

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  （4）1枚目のテープを半分に折ります。折った部分の紙を破り、紙を折り返しておきます。

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  （5）外側のテープを引っ張って、かかとから斜め後ろ、アキレス腱の方向へ貼ります。内側のテープも同様に貼ります。

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  （6）2枚目のテープを半分に折ります。折った部分の紙を破り、紙を折り返しておきます。

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  （7）先に貼った1枚目のテープの位置よりもテープ幅の半分ほど前に置きます。

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  （8）外側のテープを引っ張って、足首の前を通り、アキレス腱の方向へ貼ります。内側のテープも同様に貼ります。

完成例

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