テーピングテクニック｜アスリートなら正しいテーピングを覚えよう！
太もも
太ももの裏側 （基本）
姿勢
足を肩幅に開く
採寸
太ももの付け根～ひざうら指3本下
おすすめサイズ
75mm幅
貼り方
-
(1)足を肩幅に開いてまっすぐ立ちます。
太ももの付け根から、ひざ裏の曲がる部分指3本分下の長さまで採寸します。 -
(2)テープはまっすぐ下に、ひっぱらずに貼ります。
