テーピングテクニック｜アスリートなら正しいテーピングを覚えよう！
太もも
太ももの裏側 （サポート力・強）
姿勢
かかとを上げてひざを少し曲げる
採寸
太ももの付け根～ひざうら指3本下
おすすめサイズ
75mm幅
貼り方
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(1)足を肩幅に開いてまっすぐ立ちます。
太ももの付け根から、ひざ裏指3本下くらいまでの長さを採寸します。 -
(2)貼る方の足を半歩下げ、かかとをあげて、ひざを少し曲げさせます。
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(3)次に太ももの付け根にしっかりと貼り、テープはまっすぐ下にひっぱらずに貼ります。
