テーピングテクニック｜アスリートなら正しいテーピングを覚えよう！
ひざ
ひざ（基本）
姿勢
足を肩幅に開く
採寸
太ももの付け根～ひざ指3本下
おすすめサイズ
50mm幅
貼り方
-
(1)足を肩幅に開いてまっすぐ立ちます。
太ももの付け根から、ひざ指3本分下までの長さを採寸します。 -
(2)テープはまっすぐ下にひっぱらずに貼ります。
