テーピングテクニック｜アスリートなら正しいテーピングを覚えよう！
首/肩
首のうしろ～背中（サポート力・強）
姿勢
首をうしろに曲げる
採寸
髪の生え際～肩甲骨の下 2枚
おすすめサイズ
37.5mm幅
貼り方
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(1)首を後ろに曲げた状態で、髪の生え際から肩甲骨の下部分まで採寸します。
この長さのテープを2枚用意します。 -
(2)1枚目の端を髪の生え際に貼り、首を後ろに曲げます。
テープをひっぱらずに肩甲骨の下まで貼ります。 -
(3)首を一度、元に戻します。
次に2枚目を左側と同じ要領で右側に貼ります。
