テーピングテクニック｜アスリートなら正しいテーピングを覚えよう！
首/肩
首すじ（基本）
姿勢
首を貼る側の反対に向ける
採寸
耳のうしろ～喉もと 2枚
おすすめサイズ
25mm幅
貼り方
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(1)まず右側から貼ります。
首を左に向け、耳の後ろから喉もとまで採寸します。
この長さのテープを2枚用意します。 -
(2)首を左に向け、右耳の後ろから首すじに沿って喉もとまで、テープをひっぱらずに貼ります。
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(3)次に左側を貼ります。
首を右に向け、左耳の後ろから首筋に沿って喉もとまで、テープをひっぱらずに貼ります。
