テーピングテクニック｜アスリートなら正しいテーピングを覚えよう！
すね
すね（基本）
姿勢
足を肩幅に開く
採寸
足の甲の真ん中～ひざ指3本下
おすすめサイズ
50mm幅
貼り方
-
(1)自然な姿勢で立ちます。足の甲の真ん中からひざ指3本分くらいの長さを用意します。
-
(2)足の甲の真ん中から、テープをむこうずねに沿って貼ります。
