テーピングテクニック｜アスリートなら正しいテーピングを覚えよう！
腕
手の甲側（サポート力・強）
姿勢
手首を反らせる
採寸
手の甲の真ん中～ひじの指3本上
おすすめサイズ
50mm幅
貼り方
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(1)ひじを少し曲げ、手首を外側に曲げます。
テープを手の甲の真ん中から、ひじの曲がる部分の指3本分先の長さまで採寸します。 -
(2)手の甲にしっかりとテープを貼り、ひっぱらずに貼ります。
