テーピングテクニック｜アスリートなら正しいテーピングを覚えよう！
腕
手のひら側（基本）
姿勢
自然な姿勢
採寸
手のひらの真ん中～ひじの指3本上
おすすめサイズ
50mm幅
貼り方
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(1)ひじを少し曲げ、手のひらの真ん中からひじの曲がる部分の指3本分先の長さまで採寸します。
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(2)手のひらの真ん中にしっかりとテープを貼り、ひっぱらずに貼ります。
