首/肩

• 首～肩（サポート力・強）
• 首のうしろ～背中（サポート力・強）

上腕/肩

• 上腕～肩(サポート力・強)
• 上腕(前後に動かしにくいとき・サポート力・強)
• 上腕(横に動かしにくいとき・サポート力・強)

• 上腕(腕を上げたり、前後に動かすと違和感があるとき) ＜サポート力・強＞
• 肩に違和感があるとき（応用）

腰

• 背中～腰（基本）
• 背中～腰に違和感があるとき(応用)

腕

• 手の甲側（サポート力・強）
• 手のひら側（サポート力・強）

指

• 指の関節に違和感があるとき＜サポート力・強＞
• 指のつけ根に違和感があるとき＜サポート力・強＞
• 違和感のある指をかばいたいとき(応用)

手首

• 手首 （基本）
• 手首関節の安定

太もも

• 太ももの裏側 （サポート力・強）
• 太ももの裏側に違和感があるとき(応用)

ひざ

• ひざ(＋くっつくテーピング)ひざを前後、または左右に動かすと違和感があるとき＜応用＞(ひざを安定させる)
• ひざ～太もも（サポート力・強）
• ひざ～太ももに違和感があるとき(応用)

• ひざ下 （サポート力・強）
• ひざ関節の安定

ふくらはぎ

• ふくらはぎ（サポート力・強）
• ふくらはぎ～かかとに違和感があるとき(応用)

すね

• すね（サポート力・強）
• 足の裏～すねの内側に違和感があるとき(応用)

足首

• 足首(+くっつくテーピング) 足首を内側や外側に動かすと違和感があるとき ＜応用＞(足首を安定させる)
• 足首を内側に動かすと違和感があるとき(応用)
• 足首関節の安定

足の指

• 足の親指～足の裏に違和感があるとき(サポート力・強)
• アーチを確保するテーピング

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