テーピングテクニック｜アスリートなら正しいテーピングを覚えよう！
指
指～前腕 手の甲側 （基本）
姿勢
腕を少し曲げる
採寸
手の甲の指先～ひじ
おすすめサイズ
25mm幅
貼り方
-
(1)姿勢はひじを少し曲げ、指を伸ばします。
指の爪の付け根からひじの曲がるあたりまで採寸します。 -
(2)指の付け根にテープをしっかりと貼り、ひじまでひっぱらずに貼ります。
