テーピングテクニック｜アスリートなら正しいテーピングを覚えよう！
指
指～前腕 手のひら側 （基本）
姿勢
腕を少し曲げる
採寸
手のひらの指先～ひじ
おすすめサイズ
25mm幅
貼り方
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(1)ひじを少し曲げ指を伸ばし、指先からひじのあたりまで採寸します。
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(2)指先にしっかりとテープを貼り、紙を持ってテープをひっぱらずに貼ります。
